【もうイヤ】「読書はやめとけ」は正解？大人の読書が意味ない5つの理由と解決策

「読書はしたほうがいい」とよく聞きますが、正直「意味あるのかな？」と感じたことはありませんか？

頑張って読んでも何も変わらないと感じたり、読めない自分にちょっと自己嫌悪したり。

ときには「読書はやめとけ」なんて自分の中から声がしたことがあるかもしれません。

実際のところ、大人になるほど「読書は意味ない」と感じやすくなる理由があります。

この記事では、年間100冊以上読書する筆者が大人の読書は意味ないと感じる理由と、「読書やめとけ」と思う気持ちは間違っていないのかを解説していきます。

なぜ「大人の読書は意味ない」のか？挫折しやすい5つの原因

大人が読書を「意味ない」「やめとけ」と感じやすい理由には、次の5つが挙げられます。

それぞれ詳しく解説していきます。

①成果が見えず耐えられない

子どもの頃の読書は、

• 文字を覚える
• 言葉を知る
• 想像力を広げる

といった「成長」がとても分かりやすいものです。

少し読めるようになるだけで、「できること」が目に見えて増えていきますよね。

一方で、大人になるとかなり状況が変わります。

ある程度の言葉や知識がすでに身についているため、本を1冊読んでも、「明確に何かが変わった」という実感を得にくくなります。

②SNSによる情報過多

今は、わからないことがあれば、スマホでSNSや検索し、すぐに答えが見つかる時代です。

しかも、要点だけがまとまっている、刺激が強くてわかりやすいといった情報に、日常的に触れていますよね。

その環境に慣れていると、本のように時間をかけて理解するものが、どうしても重く感じられます。

昔のように、書籍だけが知識を得る手段だった時代とは違い、本は特別な存在ではなくなりました。

③本の選び方が義務的

大人の読書がつらくなる原因のひとつに、本の選び方もあります。

例えば、次のような本を読んでいると、読書は勉強や義務に近い感覚になってしまいます。

義務的な本選びは、学生時代の課題図書に近い状態です。

以前の僕は、Amazonランキング上位のビジネス・自己啓発書を「みんなが読んでるから」と義務感で読んでいました。

でも、自分に必要のない情報を無理やり詰め込んでも、脳は拒絶するだけなんですよね。

④目的がないまま読んでいる

読書は「とりあえずしたほうがいいもの」として始めてしまいがちです。

例えば運動だったら

といった目的があります。

目的があるからこそ、多少つらくても意味があると感じられますよね。

しかし、本を読むときに

がはっきりしてないまま続けると、読書そのものが目的になってしまいます。

すると「読書って何の意味があるんだろう？」と感じるのは、ごく普通のことです。

⑤「ちゃんと読まなきゃ」という思い込み

「読書が意味ない」と感じる理由には、完璧主義もあります。

上記のような課題を自分に課していると、読書はしんどくなっていきます。

本にも合う・合わないがあります。

途中でやめてもいいし、全部理解できなくても問題ありません。

「大人の読書が意味ない」と感じるのは、能力の問題ではない

ここまで、大人の読書が意味ないと言われる理由を解説しましたが、自分に問題があると感じてしまう人もいます。

しかし、そのようなことは決してありません。

大人になると仕事や家事で忙しく、情報に囲まれ、本を読む前に疲れてしまっています。

また、読書は誰にとっても万能なものではないこともあります。

例えば、

にとって、読書は負荷の高い方法になります。

読書ができないのがダメという能力差ではなく、個人の特性の違いです。

だからこそ、「読書はやめとけ」と感じる自分を、能力がないと結びつける必要はありません。

もう読書はやめとけって、自分の中で声したときの解決策

「読書は意味ないって感じる自分は、怠けてる？」「もう読書はやめとけって、自分の中で声がする……」

そんなふうに感じたときに大事なのは、すぐに「やめる」か「無理に続ける」かという極端な結論を出さないことです。

どうしたらよいのか、具体的な解決策を紹介します。

違和感を覚えるのは、自分とちゃんと向き合えている証拠

何となく「読書は良いことだから」と続けている人よりも、「これ、本当に自分に合ってる？」「やってるけど、しんどくない？」と立ち止まれる人のほうが、ちゃんと思考しています。

違和感があるということは、自分の時間の使い方を考え、疑問を持ち、目的のない努力を避けようとしているからですよね。

いったん読書をやめてみる

もし今、本を開くのがストレスで、読まなきゃいけない気がして苦しい状態なら、いったん距離を置いても大丈夫です。

やめるのは失敗ではなく、今の自分に合わなかっただけと言えます。

もし「やめてもいいのか」「本当に困らないのか」が気になる方は、実際に読書をやめた人の体験談や、やめたほうがいいケースをまとめた記事も参考にしてみてください。

読書をやめる以外の選択肢

読書をやめるとなったとき、「じゃあ学びをやめるの？」というと、そうではありません。

例えば、

など、読む以外の方法はいくらでもあります。

文字を追うのがつらい時期に、無理に紙の本にこだわる必要はありません。

学び方を変えるだけで、「また知るのが楽しい」と感じられることも多いです。

「読むのがつらい」「続かない」と感じる人には、耳から学べるオーディオブックという選択肢もあります。

それでも「読書したほうがいいかも」と思うとき

「読書は意味がない」と感じる理由を解説しましたが、「やっぱり読書したほうがいいかも」という気持ちも出てくるかと思います。

そういうときは、今すぐに読書を「始める」「続ける」「やめる」を決めなくても大丈夫です。

まずは、なぜ意味ないと感じたのかを、少しだけ振り返ってみましょう。

理由がわかると、どうやって読書を取り入れたらいいのかが、わかるようになってきます。

そして、「読書をしたほうがいいかも」と思うなら、次の方法を実践してみてください。

読書が意味ないと感じるのは、やり方や期待が今の自分に合っていなかっただけです。

読み終えることが目的だった僕が、今実践しているのは『1行でも自分を変える言葉が見つかったら、即メモ』

それ以外は頭に入らなくてもOKというルールです。

これに変えてから、1冊をダラダラ読むストレスが消え、逆に記憶に残る情報が劇的に増えました。

読書との付き合い方は後から変えられる

読書は、続けなければならないものでも、やり方を守り続けるものでもありません。

1人ひとり目的が違って、その時々によって取り入れ方も異なるものです。

今は距離を置いて、必要になったらまた読み始めてもよいでしょう。

よくある質問（Q&A)

読書について調べると、「続かない」「意味を感じない」「内容を覚えられない」といった悩みをよく見かけます。ここでは、そんな疑問にお答えします。

まとめ：「読書はやめとけ」と感じたら立ち止まって考えよう

「読書はやめとけ」と感じるのは、主に以下の理由が挙げられます。

こうした理由が重なると、大人ほど「読書は意味ない」と感じやすくなります。

だからこそ大切なのは、無理に続けるか、完全にやめるかを今決めることではありません。

一度思い切ってやめてみるのもいいし、気が向いた時に数ページだけつまみ読みしてもいい。

目が疲れているなら、耳で聴く方法を選ぶのもかしこい選択です。

読書は「頑張るもの」ではなく、あなたが楽に続けられる方法で取り入れていくものです。