【無料で試せる】『嫌われる勇気』をオーディオブック聴くと起こる驚くべき変化

こんな悩み、抱えていませんか？

「嫌われる勇気」に興味はあるけれど、本を読む時間なんて取れないし、正直、活字を読む気力すら湧かない。

このままでは本当にヤバい、そう感じました。

そこで僕は、移動中や家事中のスキマ時間にオーディオブックで『嫌われる勇気』を聴くことにしました。

本を開かなくても、耳から入ってくる言葉がまっすぐ心に刺さって、「こうやって考えればいいのか」と価値観が大きく変化。

僕はオーディオブックで「嫌われる勇気」を繰り返し聴き、自分自身や他人との関わり方を少しずつ変えていきました。

今ではオーディオブックで10回以上聴き返しています。だからこそ、「嫌われる勇気」で得られた学びや気づきを、誰よりも実感を持ってお伝えできます。

この記事では、実際に僕がオーディオブックで『嫌われる勇気』を聴いてどう変わったのか、さらに無料で始める方法や、効果的な聴き方も詳しく紹介します。

ぜひ最後まで読んで、あなたの毎日を変える第一歩にしてください。

「嫌われる勇気」とは？

「嫌われる勇気」は、心理学者アルフレッド・アドラーの思想を基にした自己啓発本です。

著者の岸見一郎氏と古賀史健氏が対話形式で書き上げたこの本は、アドラー心理学の核心である「課題の分離」や「自己肯定感」をテーマにしています。

この本は、他者からの評価に振り回されずに自分の信念を持って生きる勇気を持つことの重要性を説いています。

「嫌われる勇気」のオーディオブックで得られる3つのメリット

読むのが苦手な人や時間がない人にとっては、オーディオブックの方が圧倒的に便利で深く刺さることがあります。

ここでは「嫌われる勇気」をオーディオブックで聴くことで得られるメリットを3つご紹介します。

メリット①： 忙しい生活の中で手軽に学びを得られる

オーディオブックは移動中や家事の合間でも聴けるので、忙しい現代人にとって非常に便利です。

通勤や運転中、家事をしながらでも学びを得られるオーディオブックは、時間を有効に使いたい人にとって理想的です。

メリット②：集中力を保ちながら感情に訴えかける

オーディオブックで聴くことで、ナレーターの声やトーンが感情に響きやすく、より深く内容が理解できます。

「嫌われる勇気」は心に強く訴えかける内容が多いため、ナレーターの情感豊かな声が加わることで、そのメッセージがより深く心に残ります。

メリット③：繰り返し聴くことで内容が自然に身に付く

オーディオブックの良いところは、何度でも気軽に繰り返し聴けることです。

「嫌われる勇気」の内容を繰り返し聴くことで、時間が経つごとに新たな気づきや理解が得られるため、記憶が深まります。

再度聴くことで、普段気づかなかった細かい部分にも気づきやすくなります。

「嫌われる勇気」を毎日聴いたら人生観が変わった話

「嫌われる勇気」をオーディオブックで毎日聴き続けると、自分の思考がどんどん変化していきます。

実際に聴きながら感じた変化について、僕自身の体験をもとにご紹介します。

変化①：全員から好かれようとしなくなった

「嫌われる勇気」を聴いた結果、他人の目を気にしすぎることが減り、自分本位に生きる勇気を持てるようになりました。

「嫌われるとは自由になること」「全員から好かれることは不可能だ」というメッセージが強調されています。

相手が自分をどう思うかはコントロールできません。

でも、「好いてくれる人」に目を向けるか、「嫌う人」にとらわれるかは、自分で選べます。

変化②：他人に期待しなくなった

聴き続けることで、他人は自分を満たしてくれる存在ではないと分かりました。

「自分が他者の期待を満たすために生きているのではないだとしたら、他者もあなたを満たすために生きているのではない」

この一文を読んだとき、自分がどれだけ相手に期待して生きていたかに気づき、価値観が大きく変わりました。

変化③：夫婦関係がよくなった

「嫌われる勇気」を聴いて実践していくと夫婦喧嘩が減りました。

以前までは「なんで自分がやらなきゃいけないの？感謝もされないし…」そんな不満からよく喧嘩になっていました。

読み終わってからは「他者からありがとうが聞けなくても私は他者に役に立っている」と考えることで不満を言わなくなりました。

本書には、夫婦関係にも通じるヒントがたくさん詰まっています。

夫婦のことで悩んでいる方は、ぜひ一度聴いてみてください。

「嫌われる勇気」で僕の心に響いた言葉を紹介

「嫌われる勇気」の最大のメッセージは、「他人に嫌われてもいい」「自分の価値観を大切にして生きることこそが重要だ」ということです。

この記事では、「嫌われる勇気」聴いて僕の心に響いた言葉をお伝えします。

「読むのがキツい人」にぴったり！オーディオブックで聴いた方がいい理由

「嫌われる勇気」を読むのがどうしても苦手だと感じる人には、オーディオブックがぴったりです。

ここでは、オーディオブックが「読むのがキツい」と感じる人にどれほど適しているか、その理由をお伝えします。

理由①：目を疲れさせずに楽に内容を吸収できる

オーディオブックを聴くことで、

目を使わずに本の内容を理解できるので、目の疲れがなく、長時間でも楽に聴き続けることができます。

長時間、読書を続けると目が疲れてしまうことがありますが、オーディオブックなら目を使わないので、読書の負担が軽減できます。

理由②：リズムと声のトーンで臨場感を味わえる

オーディオブックは、ナレーターの声やトーンによって、臨場感を味わえます。

『嫌われる勇気』は、哲人と青年が白熱した議論を交わす対話形式の本です。

オーディオブックではその会話がリアルに再現されていて、まるで目の前で話しているかのような臨場感があります。

ナレーターの抑揚やリズムが耳から感情を伝えてくれるので、内容への理解も深まります

理由③： ながら聴きで、時間が無くても学びを取り入れられる

オーディオブックは、ながら聴きができるため、

読書時間を取れない人でも、日常生活の中で読書を取り入れやすくなります。

文字を読む時間が取れなくても、オーディオブックを聴くことで、通勤中や家事をしている間にも学びを得ることができます。

読むのが苦手な人でも、こうして日常の隙間時間を活用することで、無理なく学びを深められます。

無料で聴ける！「嫌われる勇気」をオーディオブックで試す方法

「嫌われる勇気」をオーディオブックで聴いてみたいけれど、「まずは無料で試したい」

そんな方のために、オーディオブックで「嫌われる勇気」を無料で聴く方法をご紹介します。

方法①：audiobook.jpの無料体験を活用しよう

audiobook.jpの無料体験を利用することで、14日間無料で「嫌われる勇気」を聴くことができます。

audiobook.jpはオーディオブックの定額制サービスで、初回登録時に14日間の無料体験できます。

「嫌われる勇気」は聴き放題対象作品なので、まずは試しに聴いてみたい方にぴったりの方法。

↓こちらの記事でaudiobook.jp登録方法について詳しく解説しています。

方法②：Audibleで単品購入する方法

Audibleでも単品購入することで「嫌われる勇気」を聴くことができます。

Audibleでも「嫌われる勇気」を聴くことができますが、この作品は聴き放題の対象外です。

そのため、単品購入（2,100円）が必要になります。

audiobook.jpとAudibleではナレーターが異なるため、実際に聴き比べて、自分に合う方を選ぶのがおすすめです。

↓こちらの記事でAudible登録方法について詳しく解説しています。

よくある質問（Q&A）

ここでは「嫌われる勇気」とオーディオブックに関する質問に回答します。

「嫌われる勇気」をオーディオブックで聴くメリットは何ですか？

オーディオブックで「嫌われる勇気」を聴くと、文字を追うのが苦手な人でも、耳から内容を吸収できるため、理解しやすくなります。

リズムや声のトーンで感情が伝わりやすく、考え方がより深く心に響きます。

通勤中や家事をしながらでも学びを取り入れることができる点が大きなメリットです。

読書が苦手ですが、「嫌われる勇気」をオーディオブックで聴いても内容が理解できますか？

オーディオブックではナレーターの声やトーンが自然に心に響くため、文字を追うことが苦手な方でも、理解しやすくなります。

オーディオブックを無料で聴く方法はありますか？

オーディオブックで無料で聴く方法は、Audibleやaudiobook.jpの無料体験を活用することです。Audibleでは初回登録時に30日間、audiobook.jpでは14日間の無料体験が提供されており、その期間中に無料で本を聴くことが可能です。

オーディオブックを聴くことは、どのような人に向いていますか？

オーディオブックは、文字を読むのが苦手な方や、視覚的な負担を減らしたい方に向いています。忙しくて読書時間が取れない方や、日常生活の中で学びを取り入れたい方にもおすすめです。オーディオブックはながら聴きができるため、通勤中や家事中でも活用できる点が魅力です。

「嫌われる勇気」を聴くことで、実生活にどう役立つのでしょうか？

「嫌われる勇気」をオーディオブックで聴くことで、自分らしく生きるための考え方を学ぶことができます。人間関係において過度に他人の評価を気にしないことが重要であることを理解でき、自分本位に振る舞うことの大切さを実感できます。これにより、日常生活でのストレスが軽減され、より自由で楽な人間関係を築くことができるでしょう。

聴くペースはどのくらいがベストですか？

オーディオブックが初めてならペースを調整しながら聴くことが大切です。聴く時間が長すぎると集中力が途切れてしまうことがあるため、30分から1時間程度のセッションで聴き進めることをおすすめします。内容を理解しながら聴きたい場合は、メモを取る、繰り返し聴くことが有効です。

オーディオブックはどのデバイスで聴けますか？

オーディオブックはスマートフォン、タブレットで聴くことができます。専用アプリをダウンロードすることで、いつでもどこでも簡単に聴くことができ、インターネット接続がなくてもオフラインで聴ける機能もあります。

どのような方法で「嫌われる勇気」をオーディオブックで聴けますか？

「嫌われる勇気」をオーディオブックで聴くためには、オーディオブックサービスに登録する必要があります。audiobook.jpでは聴き放題聴くことができ、Audibleでは、単品購入することで聴くことができます。

「嫌われる勇気」と「幸せになる勇気」はどう違うのですか？

「幸せになる勇気」は「嫌われる勇気」の続編に当たる作品です。嫌われる勇気は「他人の期待に応えず自分らしく生きるための哲学的視点」が中心ですが、『幸せになる勇気』はその考えを日常でどう実践し、他者とどのように関わるかという「愛と共同体感覚」を軸にした実践編です。

『嫌われる勇気』は何時間で聴けますか？

オーディオブック版の『嫌われる勇気』は、再生時間にしておよそ7時間半ほどです。スキマ時間を活用すれば、1日30分のペースでも2週間以内には聴き終えられます。再生速度を1.5倍にすれば、約5時間での聴了も可能です。

【まとめ】オーディオブックで「嫌われる勇気」を聴こう！

この記事で重要なポイントをまとめます。

「嫌われる勇気」を聴けば、他人の目が気にならなくなり、自分らしく生きるヒントが手に入ります。

聴く前のモヤモヤしていたことが、聴き終わるころには「そういう考え方をすればいいのか」と、心がラクになるはずです。

↓オーディオブックに登録したなら小説を聴くのもおすすめです。