「読書はしたほうがいい」誰もが一度は、そう言われたことがあるのではないでしょうか。
しかし実際には、
- 読書を頑張っているのに何も身についている気がしない
- 読まなきゃいけないプレッシャーで、読書そのものがストレスになっている
人も少なくありません。
「読書しないほうがいいのでは？」そう感じながらも、周りの価値観に合わせて無理に本を読んでいませんか？
実は、すべての人にとって読書が最適な学び方とは限りません。
むしろ、人によっては読書しないほうがいいケースもあります。
この記事では、
- 読書しないほうがいいと言われる理由
- 読書しないほうがいい人の特徴【チェックリスト】
- 実際に読書をやめた人の体験談
- 読書をしなくても学べる代替手段
を具体例を交えて解説します。
この記事を最後まで読めば、「読書しない自分はダメなのかもしれない」という不安から解放され、自分にとって最も効率のいい学び方を選べるようになります。
無理に本を読むのをやめたい人も、これからの学び方を見直したい人も、ぜひ参考にしてください。
サンジュ
- 20代会社員、妻と2歳・0歳の子どもと4人暮らし
- 忙しくて読書の時間が取れなかったときに、オーディオブックに出会う
- 育児・家事・仕事の合間にスキマ時間で聴くスタイルを実践中
- 月に5〜10冊以上オーディオブックを聴くヘビーユーザー
- 忙しい人でも続けられる耳で学ぶ読書の魅力を発信中
- 僕のプロフィールはコチラ
Kindle Unlimited（キンドルアンリミテッド）
- 電子書籍のサブスク
- 月額980円で500万冊以上が読み放題
- 電子書籍でスマホから読書できる
- 読書量を一気に増やせる
audible（オーディブル）
- 聴く読書のサブスク
- プロのナレーターが読み上げてくれる
- 通勤・家事・運動中に「ながら読書」ができる
- 忙しい人ほどおすすめ
「読書しないほうがいい」と言われる理由
読書しないほうがいいと言われる理由は以下の4つです。
時間の無駄になる
読書は、学習効率が悪く、時間を取られやすいです。
本は自分にとって不要な情報も含めて時間を消費してしまいます。
特に忙しい人ほど、読書はコスパの悪い学習法になりがち。
たとえば1冊のビジネス書には、すでに知っている内容や、今すぐ使わない話も多く含まれています。
- 必要な情報は一部だけ
- それでも数時間は確保しなければならない
- スキマ時間では進めにくい
こうした理由から、時間対効果が合わなくなる。
サンジュ限られた時間の中で成果を出したい人にとって、読書は必ずしも最適な学習方法とは言えません。
読んだだけで満足する
読書は読んだだけで成長した気分になってしまいます。
本を読むと、新しい知識や考え方に触れられるため、何かを得たような感覚になりやすい。
しかし、この満足感は行動をしなくても得られてしまうという問題があります。
たとえばビジネス書を読んで、
- 「なるほど」と思って終わる
- メモは取るが、実行しない
- 翌日には内容を思い出せない
といった経験は、多くの人に心当たりがあるはずです。
サンジュ行動に結びつかない読書は、知識が増えたようで現実は何も変わりません。
間違った情報を信じてしまう
読書には、書いてあることをそのまま正しいと信じてしまうリスクがあります。
本は「出版されている＝正しい」という印象を与えやすく、内容を疑ったり検証したりせずに受け入れてしまいがちだからです。
自己啓発書やビジネス書では、
- 極端な成功体験が一般論のように語られている
- 特定の状況でしか通用しない方法が万能策として紹介されている
- すでに古くなった情報がアップデートされないまま残っている
といったケースもあります。
サンジュ内容を取捨選択できないまま読む読書は、知識を増やすどころか、誤った思い込みを強めてしまう可能性があります。
自分の頭で考えなくなる
読書を続けることで、他人の考えをなぞるだけになってしまう場合があります。
本には著者の結論や成功パターンが整理された形で書かれており、それを読むだけで「答えをもらった気」になりやすいです。
その結果、自分で考え、試し、判断する機会が減ってしまいます。
- 「この人が言っているから正しい」と判断してしまう
- 自分の状況に合うかどうかを考えない
といった行動が習慣化すると、思考はどんどん受け身になります。
考える前に答えを探す読書は、思考力を鍛えるどころか、自分の頭で考える力を弱めてしまうのです。
ここまで見てきたように、読書には次のようなデメリットがあります。
- 時間を取られやすく、効率が悪くなりがち
- 読んだだけで満足し、行動につながらない
- 情報を疑わず、間違った内容を信じてしまう
- 他人の考えをなぞるだけで、自分で考えなくなる
これらはすべて、読書そのものが悪いのではなく、「合っていない人が、合っていない形で続けている」ことが原因です。
読書は万人にとって正解の学習法ではありません。
人によっては、無理に続けるほど遠回りになることもあるのです。
では、自分は読書をしないほうがいいタイプなのか？次のチェックリストで確認してみてください。
読書しないほうがいい人の特徴【チェックリスト】
読書は人によって、続けることで時間を無駄にしてしまうケースもあります。
以下のチェックリストは、「今の自分に読書が合っているかどうか」を判断するためのものです。
4つ以上当てはまった場合は、読書という学習方法が今のあなたに合っていない可能性が高いと言えます。
- 読書しても内容をすぐ忘れる
- 本を読むと疲れてしまう
- 読書が義務・ノルマになっている
- 知識は増えたが行動は変わっていない
- 「積読」がどんどん増えている
- 読書時間を確保するのがストレス
- 最後まで読まないと意味がないと思っている
4つ以上当てはまった人におすすめの読書以外の学習方法はこちら
【体験談】実際に読書をやめたらどうなる？
読書しないほうがいいと感じた人にアンケートを実施しました。
結果、集まった声を見ていくと、読書をやめたことで「悪くなった」という声よりも、時間・気持ち・行動面が楽になったという意見が多く寄せられました。
ここでは、代表的な体験談を紹介します。
時間を無駄にしている感覚が消えた
最も多かったのが、時間に対する意識の変化です。
30代男性毎日読書していましたが、必要な情報にたどり着くまで時間がかかりすぎていました。
やめてからは、必要なことだけ調べるようになり、行動が早くなりました。
20代女性読書時間を確保しなきゃ、というプレッシャーがなくなり、
その分すぐ行動に移せるようになりました。
読書は集中すると30分〜1時間は簡単に消えます。
その時間が必ずしも成果に直結しないと気づいた瞬間、「読書しないほうがいい」と感じる人が多いようです。
目や体が楽になり、疲れにくくなった
次に多かったのが、身体的な変化です。
40代女性長時間の読書で目の疲れがひどかったのですが、
読書を控えたら頭痛が減りました。
40代男性文字を見るのがつらくなってきて、読書自体が苦痛でした。
やめてから体が楽です。
読書は静かな行為ですが、目・首・肩には確実に負担がかかります。
学びのために体調を崩しているなら、無理に読書を続ける必要はありません。
インプット疲れがなくなり、気持ちが安定した
自己啓発書やビジネス書を多く読んでいた人からは、精神的に楽になったという声が集まりました。
30代男性知識ばかり増えて、結局何もできていない自分に疲れていました。
読書をやめてから、考えすぎなくなりました。
20代女性本に書いてある正解に振り回されていたと気づきました。
今は自分で考える時間が増えています。
読書は、他人の価値観を大量に取り込む行為でもあります。
それが合わない人にとっては、成長どころかストレスになることもあります。
読書をやめても、何も困らなかった
印象的だったのが、次のような声です。
30代男性正直、読書をやめても生活や仕事に何の支障もありませんでした。
『読まなきゃいけない』という思い込みだったと思います。
20代女性読書しない自分を責めなくなり、気持ちに余裕ができました。
多くの人が、「読書＝必須」という思い込みに縛られていただけでした。
代わりに選ばれていた学び方
では、読書をやめた人は何で学んでいるのでしょうか。
30代男性通勤時間にオーディオブックで聴くと、読書より続きました。
20代女性動画のほうが要点が分かりやすく、行動に移しやすいです。
多くの人が、時間を奪われない学び方に切り替えていました。
これらの体験談から分かるのは、読書をやめた＝学ばなくなったではない、ということ。
自分に合わない読書をしなくなっただけ。
合わない方法に時間を使うくらいなら、読書しないほうがいいと言えます。
次の章では、読書しなくても学べる具体的な方法と理由を解説します。
読書しなくて学べる4つの方法
読書をしなくても、学ぶ方法は以下の4つです。
オーディオブック（聴く読書）
読書で時間を無駄にしてしまう人には、耳から学べるオーディオブックがおすすめです。
紙の本や電子書籍は「読む時間」をわざわざ確保する必要があります。
しかし、オーディオブックはながら聴きで時間を効率良く学習できます。
そのため、読書が負担になりやすい人でも、無理なく続けやすいのが大きなメリットです。
たとえば、次のような時間でも学習ができます。
- 通勤・移動中
- 家事をしている時間
- 散歩や運動中
これまで「何も生み出していなかった時間」を、インプットの時間に変えられるのがオーディオブックの強みです。
読書にまとまった時間を取れない人や、活字が苦手な人は読むことにこだわらず、聴くという選択をしたほうが効率的です。
サンジュ時間を無駄にしたくないなら、オーディオブックは有力な代替手段！
YouTubeなどの動画コンテンツ
YouTubeなどの動画コンテンツは、物事の全体像や考え方を素早く理解するのに非常に有効です。
動画は、文章よりも情報量が多く、 図解・話し方・具体例を通して直感的に理解しやすいです。
初心者にとっては、「何から学べばいいのか」を知る入り口として向いています。
YouTubeには、
- 無料で視聴できる
- 専門家や実務経験者が解説している
- ビジネス、投資、健康、趣味など幅広いジャンルがある
といった特徴があります。
サンジュ短時間で要点を押さえれるから、「全体像を知りたい」「考え方を掴みたい」という場面では、読書よりも効率的です。
人に直接会って話を聞く
人に直接会って話を聞くことは、リアルな経験に基づいた学びを得られる方法です。
本や動画と違い、直接会うことで、実体験に裏打ちされた話や、その人ならではの考え方を知ることができるから。
机上の理論ではなく、現実でどうだったのかを具体的に聞けます。
直接会って話を聞くと、
- 成功だけでなく失敗談も含めたリアルな経験を聞ける
- 分からない点をその場で質問できる
- 自分の状況に合わせて話を深掘りしてもらえる
といったメリットがあります。
サンジュ同じテーマでも、本では得られない「生の情報」に触れられるのが大きな強みです。
SNSを活用する
SNSを活用することで、今使える知識やリアルな声を効率よく学ぶことができます。
SNSには、現場で実践している人や当事者が発信する一次情報が多く、本よりもスピード感のある情報収集ができるからです。
SNSを活用すると、
- 実際に行動している人の体験談をリアルタイムで知れる
- 短文や図解で要点だけを素早く把握できる
- コメントやDMを通じて質問・意見交換ができる
といったメリットがあります。
サンジュ成功談だけでなく、失敗や試行錯誤の過程も知れる点は、本にはない価値です。
読書をやめるときに大切なのは、「何で学ぶか」を感覚で決めないことです。
生活スタイルや目的に合った方法を選ぶことで、学びは無理なく続きます。
- 忙しくて時間が取れない人はオーディオブック
- 全体像を早く知りたい人は動画
- 実践重視の人はSNS,人に直接会う
よくある質問Q&A
読書に関するよくある質問に回答します。
子どもの頃から読書が大事だと言われてきましたが、それでも不要ですか？
読書が役立つ場面は確かにありますが、それが全員に当てはまるわけではありません。環境や年齢、目的によって適した学び方は変わります。大人になった今は「続けられる方法」「成果につながる方法」を優先して選ぶ視点が重要です。
周囲が本を読んでいると不安になります。どう考えればいいですか？
周囲と同じ行動を取らないと不安になるのは自然なことです。しかし学び方は他人と比べるものではありません。成果が出ているか、負担になっていないかを基準に判断することが大切です。合わない方法を続けるほうがリスクになります。
読書をやめたあと、また再開したくなったらどうすればいいですか？
無理に完全にやめる必要はありません。興味を持ったテーマが出てきたときだけ読む、必要な章だけ拾い読みするなど、柔軟に関われば十分です。読書を「義務」に戻さないことが、再開するときの大切なポイントです。
読書しないと長期的に損をする気がします
将来の不安から読書を続けている人も多いですが、目的のない読書は長期的なリターンを生みにくいです。必要になったときに必要な情報を取りに行ける力のほうが重要です。学びを柔軟に選び直せること自体が大きな強みになります。
本を読まないと視野が狭くなりませんか？
視野が広がるかどうかは、触れる情報の多様性で決まります。本だけに限定するより、複数の媒体や人の意見に触れるほうが視野は広がりやすいです。一つの方法に固執しないことが、結果的に思考の幅を広げます。
まとめ：時間を無駄にするなら、読書しないほうがいい
読書がしないほうがいい多く、主な理由は
- 読書は、効率が悪かったりストレスになる人にとって、無理に続けるほど時間とエネルギーを消耗してしまう場合がある。
- 読書をしても内容をすぐ忘れる、行動に変わらない、義務感で本を開いているなど複数当てはまる人は、読書しないほうがいい。
- 実際に読書をやめた人の体験談では、時間の無駄感が消え、行動が早くなり、目や心の疲れが軽減したなど前向きな変化が多く見られた。
- 読書をやめた人たちは学びをやめたのではなく、オーディオブック、動画、対話、SNSなど自分に合う手段へ切り替えて効率的に学んでいる。
- 大切なのは「本を読むこと」そのものではなく、自分に合った方法で学びを行動につなげることであり、合わない読書ならしないほうがいい。
読書そのものが悪いわけではありません。
しかし、
- 目的がない
- 行動につながらない
- 時間だけが消えていく
そんな読書なら、読書しないほうがいいと断言できます。
大切なのは、
- 何を学びたいのか
- どの方法が自分に合っているのか
です。
サンジュ学びは「読書」だけではありません。時間を無駄にしない方法を選ぶことこそが、最も重要です。
コメント