- なかなかインプットできない
- 内容が頭に残らない
- 学習時間が確保できない
このような悩みがありませんか？
質問者子育てをしながらスキマ時間で勉強をしているのですが、なかなかうまくいきません…。
オデ所長その姿勢、素晴らしいです！たしかに時間が限られている中での勉強って難しいですよね。
社会人は学生と比べてやるべきことが多く、勉強に使える時間が限られています。
だからこそ、インプット効率を上げることが欠かせません。
この記事では、学習時のインプットを効率化する方法について解説します。
- 限られた時間でインプットできるようになる
- インプットを効率化するテクニックがわかる
- 自分に合ったインプットの形を見つけられる
まずは1冊、気軽に試してみてくださいね！
インプットができない理由
勉強しているのに、思ったほど知識が身についていないと感じる原因はどこにあるのでしょうか。
ここで代表的な理由を見ていきます。
目的が曖昧になっている
あなたは何らかの理由があって勉強をしているのだと思います。
ただ、その目的を強く意識できているでしょうか？
目的が定まっていない状態で情報に触れても、脳は何を重要な情報として記憶すべきか判断しにくくなると言われています。
オデ所長「いつか役に立つかも」という程度の意識では、脳は本気で覚えにいかないものです。
例えば、あなたが転職のためにある業界について知りたいとします。
明確な目的があれば本気度が変わり、自分にとって重要な情報を見極めながら読み進められると思いませんか？
目的が曖昧なままだと、すべての情報を平等に扱おうとしてしまい、結果として何が重要だったのか分からなくなってしまうのです。
思考停止になっている
学習しているつもりが、いつのまにか思考停止に陥っていることがあります。
本を読む、動画を見る、セミナーを受けるといった行為は能動的なように見えて、受け取った情報をそのまま流していることが多いのです。
「なるほど」と感じても、自分の経験や考えと結びつけずにいると定着しません。
オデ所長学習直後は分かったつもりでも、数日後には何を学んだか思い出せなくなるのはこのためです。
- 著者や講師の主張に疑問を持つ
- 自分の経験と比較する
- 反対意見を考えてみる
このような関わり方があれば、媒体が本であれ動画であれ音声であれ、知識は自分のものになっていきます。
情報を取り込むことと、情報を理解することは別物だと意識する必要があります。
アウトプットしていない
インプットとアウトプット、両方が揃って初めて学びが定着します。
人間の記憶は、繰り返し使う情報ほど強化されるという性質を持っています。
オデ所長使う予定のない知識は、学んだ瞬間から忘れ始めるんです。
多くの人が学習に時間を費やしながら成果を実感できないのは、アウトプットという出口を用意せずにインプットだけを続けているためです。
インプットを効率化する実践テクニック
ここからは、インプットを効率化するために私も実践している効果的なテクニックを紹介します。
結論から読む
最初のテクニックは、ずばり結論から読んでみることです。
ゴールを知った状態で本文を読むと論理展開が理解しやすくなります。
著者がなぜその例を挙げているのか、どの章が主張の中核を担っているのかを、自分なりに見当をつけながら読み進められます。
オデ所長最初は違和感を覚えるかもしれませんが、ぜひ一度試してみてください。
ゆっくりと読む
次のテクニックは、ゆっくりと読むことです。
限られた時間の中で読み流ししたくなるかもしれませんが、本当に重要な箇所は、じっくり時間をかけて読んだ方が結果的に効率的です。
オデ所長自分にとって核心となる数ページを深く理解する方が、得られる価値が大きくなりますよ。
ゆっくり読むと、文章に引っかかる場面が多くなります。「本当にそうだろうか？」と問いかけながら読むことで、情報と自分の経験が結びついて深い理解が生まれるのです。
そのためには「この章は速く読む、この章はじっくり読む」という緩急のつけ方が大切になります。
すべての情報を等しく扱うのは非効率なので、価値の高い情報にこそ時間を投資しましょう。
メモを取りながらインプットする
何かをインプットするときは、手を動かしながらやると記憶に残りやすくなります。
- 気になった部分に線を引く
- キーワードを書き留める
- 疑問に思ったことを書いておく
オデ所長これだけで、ただ情報を受け流すのを防いでくれます。
メモの形式は自由です。
デジタルツールならEvernoteやNotionで整理する人も、紙のノートに手書きする人もいます。
24時間以内にアウトプットする
インプットした知識を長期記憶に定着させる強力な方法は、24時間以内にアウトプットすることです。
24時間という時間的な制約を設けるのは、忘却が進む前に言語化を済ませるためです。
学んだ内容を吐き出す過程で、情報が整理され、理解の浅い部分が浮き彫りになります。
自分で補完する作業も発生するため、この一連の流れが記憶を強固にしてくれます。
オデ所長SNSで発信するのもいいですし、誰かに話すのもいいですね。
SNSに抵抗があったり、話す相手がいなかったりする場合は、声に出して自分に説明してみるだけでも効果があります。
頭の中で考えるのと違い、声に出すことで情報が整理されていく感覚を体験できます。
効率的にインプットするのなら耳で聴くオーディブルがおすすめ
効率化のテクニックを身につけたとしても、学習に使える時間そのものが圧倒的に足りないということもあるでしょう。
お勤めの方は仕事で8時間以上を費やし、通勤、食事、家事、睡眠を差し引くと自由に使える時間はわずかです。
オデ所長子育ても加わったらさらに時間が足りないよね。
週末にまとめて学ぼうとしても、疲労や家族との時間で思うように進まないこともよくあります。
インプット効率がいくら上がっても、使える時間が30分しかなければ、総量としての学習成果は限られます。
質問者どうすればいいんでしょう？
オデ所長「これまで学習に使えていなかった時間を学習時間に変える」という発想の転換です。
代表的なサービスにAmazonが提供するAudible(オーディブル)があります。
僕は常々読書や勉強のためオーディブルを使っているのですが、効果的にインプットできています。
オーディブルについての口コミをまとめた記事がこちらです。
オデ所長興味がある方は、ぜひ読んでみてください。
まとめ
インプットを効率的にする方法についてお伝えしました。
多くの人にとってインプットが非効率になるのは、目的の曖昧さ、思考停止の姿勢、アウトプットを想定しない学習が原因です。
今回お伝えしたテクニックを取り入れることで、学習効率は改善できるはずです。
ただ、学習するための時間が足りないと感じている方も多いでしょう。
勉強時間を増やすために、聴きながら学習できるオーディオブックを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。
オデ所長オーディブルは、無料期間中に解約すればお金はかかりません。ぜひ試してみてください。
無料体験で、新しいインプットの形を体感してみてください！
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